さて問題です!次のうち一番体に悪いものはどれでしょう? ○サーロインステーキ! ○卵! ○白米! ○チーズ! ○バター! 正解は 白米です。 カロリーと血糖値には何の関係もない! そもそもケトン体とは!? 長生きするためには欠かせないその新エネルギーの仕…
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