はじめまして ちからこぶブログ と申します。 わたしは筋トレを愛しています。 高校生の時、初めてベンチプレスに出会って以来、今日まで16年間筋トレに首ったけです。 わたしの戦闘力といいますと・・・ 筋トレBIG3と言われるベンチプレス、デッドリフト…
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